{"id":1824,"date":"2022-12-21T13:37:43","date_gmt":"2022-12-21T12:37:43","guid":{"rendered":"https:\/\/newyoucoach.nl\/?page_id=1824"},"modified":"2023-12-14T10:14:36","modified_gmt":"2023-12-14T09:14:36","slug":"one-page-express-pro","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/newyoucoach.nl\/","title":{"rendered":"Front Page"},"content":{"rendered":"
\n \n <\/path>\n <\/svg>\n<\/div>

De werkzaamheden van New You, Food & Coaching gaan verder onder de naam IMPACT EDE<\/span>\ufeff<\/span><\/span><\/h3> Naar IMPACT EDE<\/a> <\/div> <\/div> <\/div>
\"\" <\/div>
\"\" <\/div>
\"\" <\/div> <\/div> <\/div>
<\/i> <\/div>

Over Joyce<\/h4> lees meer<\/a> <\/div>
<\/i> <\/div>

Sportaanbod<\/h4> Lees meer<\/a> <\/div>
<\/i> <\/div>

Food & Health coaching<\/h4> Lees meer<\/a> <\/div>
<\/i> <\/div>

Workshops & lezingen<\/h4> Lees meer<\/a> <\/div> <\/div> <\/div><\/div>
\"\" <\/div>

New You is voor iedereen die een gezonde(re) leefstijl wil. Wil je een betere conditie, een ander getal op de weegschaal en meer positiviteit en balans in je leven? Ik help je in een persoonlijk traject waarbij ik helemaal aansluit bij jouw behoeften en mogelijkheden. Daarbij ben ik eerlijk, no-nonsense en realistisch. Op een prettige manier weet ik de basis van jouw lifestyle stevig aan te pakken zodat je echt met jezelf aan de slag gaat. Ga jij de uitdaging aan? <\/p> NEEM CONTACT OP <\/a> <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>

Over Joyce<\/h5>

Ik ben Joyce en ik geloof dat gezondheid veel meer is dan alleen maar een slank lijf. Ik heb dit zelf ondervonden toen ik jaren geleden allerlei voedingsgerelateerde klachten had.
\nIk had PDS (Prikkelbare Darm Syndroom) en heb te maken met Hypothyriodie (traag werkende schildklier). Tijdens mijn opleiding Biologie en Medisch Laboratorium Onderzoek ontdekte ik wat voor enorm effect voeding heeft op je lichaam. Daar wilde ik anderen ook graag mee helpen! Ik heb daarom gestudeerd voor Orthomoleculaire voedingsdeskundige & BGN gewichtsconsulent zodat ik hele gerichte adviezen kan geven.
\nIk ben een ondernemende jonge vrouw die naast het geven van trainingen regelmatig aan hardlopen, wandelen en krachttraining doet. Ik sta graag in de keuken, ben dol op lekker en bovenal gezond eten. Mijn ervaringen als trainer, mijn kennis op het gebied van voeding in combinatie met mijn liefde voor koken vormen de ideale combinatie om als coach mensen te begeleiden naar een gezonde, prettige levensstijl!\n


\nOPLEIDINGEN<\/b>
\nBiologie en Medisch laboratorium techniek BSc (HAN)
\nMinor sport & voeding
\nOrthomoleculaire voeding (Civas)
\nNutrition & health courses (Wageningen University)
\nFitvak A (EFA)
\nObesitas, eetverslaving en gedragsverandering (Start2Move)
\nLeefstijl & preventie Adviseur (EFAA)
\nStresscounselor (CIVAS)
\nHardlooptrainer (AALO)
\nBGN Gewichtsconsulent (CIVAS)
\n\n

MIJN MISSIE<\/b>
\nIk heb een holistische visie, omdat ik geloof dat gezondheid gaat over je fysieke, mentale en sociale welzijn. Het is een totaalplaatje waarbij elk element effect heeft op het geheel.\n


\nIk coach daarom door middel van 4 pijlers: Voeding, beweging, rust en mindfulness (bewustwording). Samen kunnen wij eraan werken dat je mentale, fysieke en sociale eigenschappen in een zo goed mogelijke conditie gaan komen.
\nIk doe dit door het geven van voedingsadvies, sport training en lifestyle coaching. Zo blijven de 4 pijlers van jouw gezondheid in balans.<\/p> NEEM CONTACT OP<\/a> <\/div> <\/div> <\/div>

\"\" <\/div>
\"\" <\/div>
\"\" <\/div> <\/div> <\/div>

FOOD & HEALTH COACHING<\/h2>

Ik geloof dat een gezond lichaam veel meer is dan alleen een slank lijf. Onze voedingspatronen maar ook leefstijl doen zoveel met onze lichamen. Ongezonde voeding, stress of onregelmatige patronen kunnen er voor zorgen dat ons lijf niet in optimale conditie is. Met deze coaching is dat verleden tijd!
\nSnelle crashdi\u00ebten of gekke afslankprogramma\u2019s zorgen alleen maar voor meer stress waardoor het resultaat vaak niet blijvend is en het proces van begin tot eind een gevecht is.\n

GEZONDE PATRONEN
\nIk wil je niet alleen helpen aan een gezond lichaam, maar vooral aan gezonde patronen en een grote stressvermindering in jouw leven. Voor effect op de lange termijn is het belangrijk om niet alleen te kijken naar de cijfertjes, maar ook naar jouw leefstijl. Daarom bestaat mijn food & health coaching niet alleen uit voedingsadviezen, maar ook uit lifestyle coaching. Samen stellen we realistische en eerlijke doelen die aansluiten bij jouw mogelijkheden.\n

VOOR WELK RESULTAAT GA JIJ?
\nMeer energie \u2013 afvallen \u2013 betere huid \u2013 minder stress \u2013 aankomen \u2013 meer positiviteit \u2013 meer gezondheid \u2013 betere conditie \u2013 sterkere spieren \u2013 meer balans \u2013 genieten van beweging<\/p> NEEM CONTACT OP <\/a> <\/div>

\"\" <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>
\"\" <\/div>

SPORT & PERSONAL TRAINING<\/h2>

Wil jij echt gaan voor een blijvende verandering in je conditie? Wil je sterker en fitter worden, meer spiermassa krijgen of je sport prestaties verbeteren? Dan ben je bij New You aan het goede adres.
\nSamen stellen we transparante doelen en denken we een plan uit om die doelen te halen. Ik begeleid adviseer je en geef je alle kennis die je nodig hebt voor een blijvende verandering in je mindset.\n

PERSONAL TRAINER 
\nHeb je behoefte aan persoonlijke sportbegeleiding? New You maakt samen met jou een specifiek en persoonlijk trainings en voedingsprogramma. Helemaal afgestemd op jouw behoeften. Zo heb je iemand om samen te werken aan jouw doelen. Als een positieve stimulans, een stok achter de deur en een buddy om maximaal resultaat te halen.
\nPersonal training is altijd helemaal op maat. Zo kan ik bij jou thuis komen of kunnen we samen in de sportschool trainen of naar buiten gaan. Hoe we het ook inrichten, personal training is altijd afgestemd op jouw doelen en mogelijkheden. Neem dus vooral contact met me op als je wilt sparren over de mogelijkheden.\n

SPORT (BOOTCAMP\/PILATES\/HARDLOPEN) 
\nSporten in een groep helpt je om je grenzen te verkennen. Iedereen kan meedoen met de sport les, zodat het sporten voor iedereen leuk blijft, op welk niveau je ook zit.
\nTijdens een bootcamp wisselen we kracht en uithoudingsvermogen oefeningen af. Er wordt veel met lichaamsgewicht getraind. Afhankelijk van het doel van de training kan een training hierop aangepast worden; teambuilding, samenwerken, communicatie, doorzettingsvermogen, kracht of conditie.
\nEen pilates of hardloop les kan helamaal aangepast worden op het doel wat je hebt.
\nWil je een les aanvragen als groep? Of ben je op zoek naar een leuke vrouwengroep om samen mee te bootcampen? Stuur dan een bericht!<\/p> NEEM CONTACT OP <\/a> <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>

Workshops<\/h2>

Als expert op het gebied van gezondheid, voeding en healthy lifestyle heb ik een groot aanbod van workshops en lezingen.
\nOmdat een afspraak altijd op maat is, neem ik altijd persoonlijk contact met je op om door te spreken om wat voor groep het gaat en wat de specifieke wensen zijn.\n
Ik kan over een heleboel onderwerpen een lezing of workshop geven. Om je een idee te geven van de mogelijkheden, zet ik hier een aantal voorbeelden van workshops op een rij. Heb je een specifiek ander onderwerp of wil je een lezing helemaal aangepast aan jouw groep? Neem dan contact met me op.
\nBASISWORKSHOP VOEDING
\nDagelijks zijn we bezig met onze voeding. We hebben allemaal eten en drinken nodig. Maar wat is nou gezond? Wat zijn eigenlijk koolhydraten, eiwitten en vetten? Waar zit dat in? Een nuchtere kijk op voeding met daarin de basiskennis waarbij je zelf keuzes kunt gaan maken op basis van de aangeboden kennis om te zien wat bij je past. Naar wens kan er bijvoorbeeld een onderdeel \u2018etiketten lezen\u2019 of \u2018calorie\u00ebn raden\u2019 in de lezing worden toegevoegd.\n

GEZONDHEID OP 4 PIJLERS
\nGezondheid is meer dan alleen niet ziek zijn. In deze workshop wordt stil gestaan bij beweging, rust, voeding en mindfulness\/positiviteit. Welke dingen kun je hiervan mee nemen naar je eigen leven? Is het allemaal in balans bij jou? Of ben je bijvoorbeeld w\u00e9l erg bezig met beweging(sport) maar vergeet je jouw rust? Allerlei zaken die langs komen in deze workshop. Er kan naar wens meer focus op \u00e9\u00e9n aspect gelegd worden.\n

SPORTSPECIFIEKE VOEDINGSADVIEZEN
\nEerst de basis.. welke voeding heeft iedereen nodig en waarom? Als sporter heb je, afhankelijk van je sport, andere voeding nodig. Bijvoorbeeld meer of minder van een bepaalde groep voedingsstoffen. Hoe bereid je je optimaal voor op een wedstrijd? Hoe herstel je zo snel mogelijk met behulp van de juiste voeding? Kortom: alles om nog betere sport prestaties te kunnen geven. Ga jij dit jaar voor het kampioenschap.<\/p> NEEM CONTACT OP <\/a> <\/div>

\"\" <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>

Wil je een voedingsschema op maat?!?<\/b><\/h3>