Gezond eten en uit eten, Hoe dan?
Je bent lekker bezig met gezonde voeding en/of wat afvallen. Maar tegelijkertijd wil je ook een sociaal leven behouden en (helaas) is het in Nederland zo dat bij gezelligheid eten hoort. Vaak veel en minder gezond. Je kunt ze echt goed combineren, maar hoe dan? Het sleutelwoord is keuzes maken! En dat begint nog voor…
Lees meer