Via The Insiders kreeg ik een pakket toegestuurd om Apetina Paneer uit te testen. Apetina Paneer is een zuivel/kaasproduct, met slechts 20+ qua vetgehalte is het vet arm en eiwitrijk. Een super goed vervanger voor vlees. Volgens de handleiding die ik kreeg moest het product warm bereid lijken op de structuur van kip, dit vond…
Lees meer
voorraadkastHerken je dit? Gezond eten wordt ons soms erg lastig gemaakt. Soms (of vaak) lopen dingen anders dan gepland en hierdoor komt het dan net niet makkelijk of handig uit. Dan is een pizza bestellen of thuisbezorgd natuurlijk veel makkelijker.. Is dat wel echt zo?!? Nee eigenlijk is dat namelijk helemaal niet waar. Het is…
Lees meer
Hoe leuk! Ik kreeg de mogelijkheid om bij Bol.com een lijstje te maken van een aantal van mijn favoriete producten voor een gezonde levensstijl. Dat liet ik me natuurlijk geen twee keer zeggen, Hoe gaaf! Toen kwamen de lastige keuzes.. Want wat wil ik er allemaal opzetten? Welke producten ben ik echt mega blij mee?…
Lees meer
Sporten is gezond om te doen, ja toch? Maar is sporten altijd gezond om te doen? Of is soms rust nemen niet simpelweg beter? Vanwege mijn samenwerking met Allround Training Ede krijg ik nogal eens sportgerelateerde vragen met betrekking tot gezondheid en dus automatisch ook ziekte. Ziek zijn betekend niet automatisch niet sporten. Er zit…
Lees meer
In mijn werk als voedingscoach help ik twee dames van www.veens-nieuws.nl naar een gezondere levensstijl. Het is namelijk zo belangrijk dat dat op een gezonde manier gebeurt. Ze schrijven in zijn algemeenheid over voeding, maar laten ook persoonlijke struikelblokken aan bod komen. met deze blogs worden mensen geïnspireerd ook op een niet al te ingrijpende…
Lees meer
Laatst mocht ik samen met Ruben voor het ontbijt zorgen. Pannenkoeken zijn natuurlijk altijd goed, maar gezond was ook fijn. Heerlijk genieten op de zondag ochtend zo met dit makkelijke recept. Easy like a sunday morning De benodigdheden zijn per persoon; ben je mer 3 personen thuis vermenigvuldig je het dus gewoon. Benodigdheden: 2 eieren…
Lees meer
In mijn werk als voedingscoach help ik twee dames van www.veens-nieuws.nl naar een gezondere levensstijl. Het is namelijk zo belangrijk dat dat op een gezonde manier gebeurt. Ze schrijven in zijn algemeenheid over voeding, maar laten ook persoonlijke struikelblokken aan bod komen. met deze blogs worden mensen geïnspireerd ook op een niet al te ingrijpende manier de…
Lees meer