STAPPENPLAN GEZONDE LEVENSSTIJL
Je voeding even omgooien is vaak nog niet zo makkelijk. Veel mensen maken het zichzelf onnodig moeilijk. Hieronder 8 stappen om te beginnen met een gezondere levensstijl. 1. Weet wat jouw BMR is!Zoals je hier kunt lezen, is het nuttig om te weten wat jouw lichaam in rust verbrandt. Misschien kun je het op je sportschool laten…
Lees meer